六月主題『我是誰』-課後回響

鈴翔學姐晚安:

謝謝學姐今天邀請我一起去參加達真協會的課程,過程中透過五問讓原本模糊的人生使命更加明確,雖然現在年紀還小,能力還不足以談上貢獻社會,然而我想,只要透過善待身邊的人,珍惜當下,將愛和善推己及人,也算是一種生命價值的實現了!

畫生命歷程圖時,在回想過往經驗的過程中,不僅了解到不管小事大事,都曾經對自己產生或微小或龐大的影響,而更重要的是,透過這個方式深度認識自己的價值觀組成。

透過課堂中的靜思靜坐、圖像化、心情分享,使我的心更加平靜,也開始更深入的思考要怎麼按部就班的達成使命。

上完這堂課後,也許不能立即的改變人生,但我覺得這卻更深遠的影響了我們關於「如何找到自己的價值,以及如何付諸實踐」的想法,這堂課具象化了我們的人生藍圖,也使得原本模糊的目標立體了起來,使人更有動力去尋找使命、落實使命。

謝謝學姐讓我有機會上這樣的課程,我很喜歡!

台北大學公共行政系四年級彭清欣

在關係中繪製豐厚的生命故事-課後迴響

5月7日參加由張如雅老師帶領的【在關係中繪製豐富的生命故事】課程,進入課程前,老師首先拋出一個問題:我是誰?我如何成為現在的我?的確,生命歷程中人與人之間的關係,都是以我為中心開始的。

老師引導我們在自己的圖畫紙上畫下代表“我”的圖像,以及過去曾經對自己產生的影響人或事件。第一階段,我們用彩色筆畫圖,畫的過程中,我發現在畫紙上的自己是最大的,接著,老師讓我們在原來的畫紙上倒上有色彩沙,用沙畫呈現未來我們希望與他人之間的關係。經過層層堆疊後,我發現畫紙上的“我”被沙掩蓋了,但“我”並不是不存在,反而是轉化了!我為自己的沙畫命名為「光合作用」,它的意義是將我與生命裡的各種關係轉化為能量,讓彼此獲得更多滋養。

作者:金承慧(JC),微邦科技(股)公司總經理特助

回顧影片:https://www.youtube.com/watch?v=25vTxx4LyPA

認識自己:DISC人格測評-課後回響

藍誌宏老師-展宇管理顧問公司行銷部協理/D.I.S.C專業顧問

今天的課程,Sky老師介紹了DISC四種人格特質:D型在人際關係中是指揮者,通常在一個團體中擔任領導人的角色、I型喜歡與人交流,在團體中扮演著活耀氣氛的角色、S型給人安穩與支持的感覺,老師形容他們通常是個大好人、C型則是完美主義者,把事情做好對他們而言很重要。老師也指出,台灣的企業中,以D型、C型為主管的居多。

在與人交往時,我們可以透過簡單的判斷,分析對方屬於哪一種人格特質,藉此透過個別有效的溝通技巧,迅速拉近彼此之間的關係。Sky老師也分享他在面對不同類型人格時,曾經發生過哪些小故事,以及用了什麼樣的溝通方式,與其應對進退,化解了不少誤會與難關。同時老師一再提醒,即便我們知道這些溝通上的小知識,更重要的是我們的心態,能否打開心胸傾聽,建立起溝通時的良好態度。

這些人格特質的描述,也讓我覺察到自己在面對事情時,可能產生的種種情緒,比如面對龐大壓力時,閃躲的表現是I型的通病。想起過去也曾經在面臨龐大壓力時,出現逃避的心情,也是覺察到這點後,我們才能進一步的面對它、處理它,找到改善盲點的方向,也許可以給I型的自己一點喘息的空間,然後分析現況,列出出現問題的幾個癥結點,再按部就班的將事情解決,持續做事就對了。而盲點的覺察,老師也給了小建議:我們越是打開自己,分享自己,便能透過他人的回饋更加的了解自己。

感謝今天Sky老師為我們帶來的精彩課程。

作者:劉亭亞