我-如何破除身份認同?

如何讓學員找到真正的的自己-一個無我利他,廣大無邊的自己,而非我們看見或意識到的自己

達真國際教練學校的課程分為專業班與初階班兩階段,初階班的核心是訓練學員成為以人為本的教練式領導人(Coaching Leader), 而專業班的核心是如何讓學員找到真正的的自己-一個無我利他,廣大無邊的自己,而非我們看見或意識到的自己。

最近在讀『僧人心態』這本書,它的很重要的思想,也就是專業班嘗試讓學員們感受到的,就是破除我們對自己的身份認同(Self-Identity)。

什麼是我們對自己的身份認同? 除了我們平常的角色的認同外(例如太太,母親,經理,志工。。等),我們會被我們的價值觀,信念,感受綁架,而認為我們就是這樣的自己。

舉例來說:我認為我是一個執行力很強,很有理想的人, 這個是我的身份認同,也是我的價值觀與信念:我有勤奮生命意義的價值觀。我有這個身份認同的好處是:我能夠很清楚的告訴他人我是誰,別人也容易跟我合作或共事。

但是當我緊抓這個身份認同的時候,會有什麼結果呢?我會對不勤奮,或者沒有生命目標與方向的人產生分別心,覺得他/她非我族類,不願意跟他/她接近;而我只接觸跟我一樣的人的壞處就是會沒有太多的學習成長,我的生命是一杯白開水,沒有機會加糖,加檸檬,加鹽。 

去年初階班有一位學員是某軟體公司的總經理,他教我的最大的功課就是懶惰,他在公司裡設計的很多的管理制度,都是因為他想要懶惰而產生的創舉,而這些創舉:例如:薪水透明,獎金透明,讓公司裡少了很多的猜忌,同仁們更清楚如何努力去獲得他們要的薪水或職位。

這個懶惰的特質,是我非常欠缺的,當我開始跟這個同學接觸,用他的思維來看事情的時候,我發現我開始打開了更多的視角,這個讓我感覺到更廣大與包容,也讓我更覺得自己的潛能被開發了。

如何破除身份認同?在專業班教了很多的方法,一個是陰影教練法,一個是大我教練,另外就是無我教練了。 現在先介紹一下陰影教練:

陰影教練

陰影教練的起源是榮格的理論,在達真我們把它與教練的方式做融合,陰影是每個人都不願意看見的部分,因為我們不想看見它,於是它暗中就控制了我們。

如何找到陰影呢?在達真運用的方式有好幾個,但是最核心的是找到你的身份認同的相反特質,例如:我自認是一個勤奮的人, 勤奮的相反特質是什麼呢?我會定義它是【懶散】,當我做出懶散的動作時,我感受到懶散也是有力量的,它有一種自在的力量,這個力量與我原先勤奮的力量結合,我開始感受到圓滿,那是一種往前衝卻又放鬆的感受,當我體會到後,我就不會再緊抓著自己的身份認同不放了。

不執著在身份認同的好處

前面提過,太執著在身份認同固然會讓別人很清楚的認識你,例如:賈伯斯他的身份認同就是完美主義-對美與極簡的執著,因為他的執著,造成很多優秀人才的離職,甚至造成他自己被自己創立的公司開格掉,賈伯斯的領導風格是毀譽參半的(見賈伯斯傳)。

如果我們想要成為一個有影響力的領導人,找到自己的身份認同(Identity)固然重要,但是在跟人相處與溝通上,不執著在這個身份的自己,就更重要了。我相信如果賈伯斯能夠理解這一點,蘋果的發展會更快更好,他可能也會多活一些日子,帶給這個世界更多的驚喜!

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